يحدث الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر نتيجة ضغوط خارجية تسبّب ضغط التوائي على الفقرات السفلية وعلى الغضاريف الموجودة بينها، ويبدأ المرض عندما تصبح الحلقة الخارجية للفقرات ضعيفة أو ممزقة.
في هذا المقال سنعرّفكِ على أهم الأسباب والعلاجات المنزلية للانزلاق الغضروفي.
أولاً: الأسباب:
1- الإجهاد المفاجئ من الرفع أو الالتواء غير الصحيح.