رئيس التحرير
سراب حسان غانم

حواء

لن تتوقّعي كم هي مفيدة العلكة الخالية من السكر

لن تتوقّعي كم هي مفيدة العلكة الخالية من السكر

متابعة _ لمى ابراهيم: معظم الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية، ولكنهم لا يعرفون أن لها فوائد عديدة. في السطور التالية سنعرض ...

أطعمة صحية لمحاربة نزلات البرد.. احرصي على تناولها

أطعمة صحية لمحاربة نزلات البرد.. احرصي على تناولها

متابعة _ لمى ابراهيم: هناك العديد من الأطعمة المضادة للفيروسات والبكتيريا، مما يعزّز جهاز المناعة في الجسم ويساعد على محاربة ...

قد تجهلينها!.. أضرار الإفراط في تناول الحلويات على الصحة

قد تجهلينها!.. أضرار الإفراط في تناول الحلويات على الصحة

متابعة _ لمى ابراهيم: تعتبر الحلويات من الأصناف التي لا غنى عنها في أي منزل، لكن الإفراط في تناولها يعتبر ...

مكوّنات منزلية خيالية لتبييض أسنانكِ.. استخدميها

مكوّنات منزلية خيالية لتبييض أسنانكِ.. استخدميها

متابعة _ لمى ابراهيم: تعتبر الابتسامة الجميلة جزء من جمال الإنسان سواء كان رجل أو امرأة، وهي أسهل طريق للعبور ...

إن كنتِ تعانين من ارتفاع الكوليسترول!.. تناولي هذه الأطعمة باستمرار

إن كنتِ تعانين من ارتفاع الكوليسترول!.. تناولي هذه الأطعمة باستمرار

متابعة _ لمى ابراهيم: الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم يحتاج الجسم إليها لبناء الخلايا الصحية، ولكن قد يتسبّب ...

ستفاجئكِ فوائد الشوفان للريجيم

ستفاجئكِ فوائد الشوفان للريجيم

متابعة _ لمى ابراهيم: يعتبر الشوفان من أشهر الخيارات التي تستخدم في أنظمة فقدان الوزن، وذلك بسبب خصائصه وفوائده الغذائية ...

بخطوتين فقط!.. ستقضي على بقع الطعام من الفرن

بخطوتين فقط!.. ستقضي على بقع الطعام من الفرن

متابعة _ لمى ابراهيم: تبدو عملية تنظيف الفرن أحياناً أصعب جزء من تنظيف المطبخ، حيث أنه عند إهمال تنظيف لفترات ...

لتنظيف البامية!.. جرّبي هذه الحيلة المذهلة

لتنظيف البامية!.. جرّبي هذه الحيلة المذهلة

متابعة _ لمى ابراهيم: يحب الكثيرون تناول البامية لما لها من مذاق مختلف، بالإضافة إلى الفوائد المتعدّدة لجسم الإنسان. في ...

7 أعشاب سحرية لعلاج ارتفاع ضغط الدم.. اكتشفيها

7 أعشاب سحرية لعلاج ارتفاع ضغط الدم.. اكتشفيها

متابعة _ لمى ابراهيم: يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مخاطر ضغط الدم المرتفع، الذي قد يؤدي في بعض الأحيان ...

الفلفل الحلو

تعلميها.. طريقة مبتكرة للتمييز بين الفلفل الحلو والحار

متابعة – علي مصلح: مما لا شك فيه بأن الفلفل الحار، يضيف دائماً إلى أي وجبة طعام، مذاقاً أشهى، ناهيك ...