يعتبر الفول السوداني من الأغذية التي تحتوي على المركبات والعناصر الغذائية المهمة، التي تمنح الجسم الكثير من الفوائد الصحية، ليس هذا فحسب، بل للفول السوداني فوائد جمالية أيضاً.
فما هي هذه الفوائد؟
قناع للبشرة:
تمتلك زبدة الفول السوداني مكون صحي موجود في مطابخ الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم. ويمكن استخدامها كقناع للوجه للمساعدة في إزالة الشوائب من البشرة، وبالتالي يساعد في جعلها صحية ومتوهجة.
تأخير الشيخوخة:
يعمل الفول السوداني في تأخير الشيخوخة، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع الداكنة وما إلى ذلك بسبب وجود مضادات الأكسدة مثل فيتامين C وفيتامين E في ذلك، ومضادات الأكسدة هذه تحارب الجذور الحرة وتزيلها من جسمنا.
للوقاية وللعلاج من اضطرابات الجلد:
حين تناول الفول السوداني بشكل منتظم، فإنه يعمل في علاج اضطرابات الجلد مثل الأكزيما والصدفية، ويرجع السبب لوجود الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في الحد من إحمرار وتورم في الجلد، والبروتين في الفول السوداني يساعد في تجديد الخلايا.
تنظيف البشرة:
بسبب احتواء الفول السوداني على الدهون الأحادية غير المشبعة والريسفيراترول، فإن تناوله يساعد على امتلاكك بشرة نقية خالية من الشوائب والسموم. وهذه المركبات جيدة لصحة البشرة وتطرد السموم الزائدة من الجسم بشكل عام.