دهون البطن هي أحد المشكلات التي يواجهها العديد من الأشخاص سواء نساء أو رجال، وتعطي مظهراً غير مقبول لدى البعض مما يتسبب في الإحراج، فضلاً عن التعرض إلى بعض الأمراض الخطيرة ومنها السكري وأمراض القلب وتصلب الشرايين، فالمعدل الطبيعي لمحيط الخصر للرجال 102 سم وللنساء 88 سم وعند الزيادة عن هذا المعدل يجب عليك التخلص من هذه الدهون الزائدة بمنطقة البطن.
وحول ذلك، ينصح الخبراء بتجنب تناول الكحول للمساعدة في حرق دهون البطن، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن شرب الكثير من الكحول قد يشجع على تخزين الدهون على شكل دهون حشوية.
فعندما يشرب الشخص الكحول، فإنه يحظى باهتمام فوري من قبل الجسم، لأنه يتعرف على الكحول على أنه مادة سامة ولا يحتاج إلى هضم، ثم يقوم الكبد بحرق الكحول بدلاً من الدهون، وهذا يزيد من الدهون حول البطن.
ولا يؤدي الكحول فقط إلى تأخير قدرة الكبد على تكسير الدهون، ولكنه يعيق أيضاً وصول الجسم إلى الهرمونات التي يحتاجها للمساعدة في تكسير الدهون بشكل فعال.