صحتك

تعدّ البقوليات مصدراً أساسياً  للبروتين النباتي الذي قد يغنيكِ عن اللجوء للبروتينات الحيوانية الغنية بالدهون، لذا فإنها مفيدة أكثر لمن...

أثار انتقال فيروس كورونا بالهواء جدلاً كبيراً بين العلماء، وبينما حسمت منظمة الصحة العالمية الجدل معلنة أنه لا ينتقل بالهواء،...

للتوتر تأثيرات سلبية عديدة على حياة الشخص المصاب به، ويجعله غير قادر على الاستمتاع بالحياة، ويميل للعزلة والاكتئاب، وقد يصل...

وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض (CDC)، يمكن أن تكون معقمات اليدين الكحولية بديلاً للصابون والماء في حالة الطوارئ فقط، ولا...

يعدّ العسل مصدرًا من مصادر السكّريات وبديلًا من الكربوهيدرات؛ في ملعقة كبيرة منه 64 سعرة حرارية. ويتكوّن العسل بشكل أساسي...

الكثير منا لا يمكنه التخلي عن فنجان القهوة الساخن خلال اليوم وقد تتحول لأدمان في بعض الأحيان. أراء الأطباء تنقسم...

معظمنا لديه عادة تناول الغداء في وقت متأخر بعد الظهر، الأمر الذي يضر بصحتنا العامة وخاصة عند محاولة فقدان الوزن....

أنتج المصنّعون العالميون للقاحات ضد الإنفلونزا عدداً قياسياً من الجرعات لموسم 2020-2021، وسط سعي السلطات للحد من إشغال أسرّة المستشفيات...

يمكن تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 عن طريق إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة،...