صحتك

كشف خبير تغذية روسي عن الفوائد التي يمنحها الجزر لجسم الإنسان عند تناوله يومياً وبانتظام. وقال خبير التغذية ميخائيل غينسبورغ:...

لا تعتمدي على المنبهات عند الشعور  بالتعب والإرهاق وفقدان الطاقة خلال هذا الفصل مثل مشروبات الكافيين لمواجهته، بل اتبعي نصائح...

قد يكون الشعور بالتعب الخفيف، خلال فصل الشتاء البارد طبيعياً، ولكن إذا استمر التعب ولا تعود الفيتامينات والكافيين كافية لكي...

تتعدد أسباب الشعور الدائم بالبرد، وهذا الشعور بشكل مستمر ليس شعورا مرغوبا على الإطلاق. ولكن إذا أردتِ محاربة هذا الشعور...

يوجد العديد من الأمور التي نقوم بها يومياً دون أن نلقي لها بالاً حتى تصبح جزءاً من الروتين اليومي بطريقة...

السرطان ليس مرضاً واحداً فقط، بل مجموعة من الأمراض؛ والوقاية من السرطان هي إجراءات يتم اتخاذها لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان،...

مواجهة الخوف تعد الطريقة الوحيدة للتعامل معه الخوف هي مواجهته، فهو يعتبر أحد أقوى المشاعر، لما له من تأثير شديد...

رغم أنّ الشعور بقرص في الجسم، ، لا يستدعي القلق والخوف، إلا أنه أمر مزعج؛ وفي حال استمراره لفترة زمنية...

يعتبر النظر أهم حاسة من حواس الانسان لذلك يجب الحفاظ عليها باستمرار وحمايتها من أي مشاكل، فإن الأطباء يحذرون من...

بينما لا يزال الالتزام بإرشادات التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامة في مقدمة الطرق الأكثر فعالية لتجنب الإصابة بفيروس كورونا ونقله، بدأت...