صحتك

الخضروات الورقية من الأغذية التي تتميز بغناها بالكثير من الألياف والفيتامينات والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، وجميعها عناصر مهمة للجسم ولها فوائد...

توصل خبراء برازيليون بعد مراقبة 7 آلاف بالغ إلى أن ارتفاع ضغط الدم ولو لفترة محدودة يمكن أن يؤثر على...

يمكن أن تتسبب بكتيريا السالمونيلا المعوية التيفية، بالإصابة بمرض التيفوئيد الحاد المهددة للحياة إذا ما تم إهمال علاجه، حيث يمكن...

قد تظهر على الجسم بعض الزوائد الجلدية، وهي زوائد غير ضارة لكنها تعكس منظراً غير جميل للمنطقة المصابة وتسبب الإزعاج....

حبوب الوجه واحدة من أكثر المشكلات إزعاجاً لما تتسببه من مظهر سيء للبشرة، وعلى الرغم من وجود علاج يساعد على...

قد يكون أفضل وسيلة للتوصل إلى جسم نحيف هو اتباع نظام حمية غذائية معينة وممارسة التمارين الرياضية للوصول إلى نتائج...

تكيسات المبايض أحد أكثر الأسباب شيوعاً وراء تأخر الإنجاب وقد تبدأ المشكلة أثناء فترة المراهقة باضطرابات بسيطة في الدورة الشهرية،...

تعد مستويات السكر في الدم غير المستقرة سمة من سمات مرض السكري النوع 2، وإذا كنت تعاني من حالة مزمنة،...

مما لا شك فيه أن النظام الغذائي الصحي والمتوازن يرتبط ارتباطاً وثيقاً بصحة الجسم الجسدية والعقلية وكذلك الإدراكية والمعرفية. وفي...

مع أن رياضة الجري من الرياضات المفيدة التي تقوي الجسم والعضلات، إلا أنها قد تتسبب في كثير من الأحيان بألم...