ارتفاع مستويات بروتينات تجلط الدم أثناء الحمل وانخفاض البروتينات المضادة للجلطات، يعرض السيدات الحوامل لخطر الإصابة بالخثار الوريدي العميق، وهو عبارة عن جلطة دموية تتكون في الفخذ أو الحوض أو الساق، كما أن تمدد الرحم وازدياد حجمه في الأشهر الأخيرة من الحمل، يزيد من فرص الإصابة بالخثار الوريدي، لأنه يضغط على الأوردة الموجودة في الجزء السفلي من الجسم، فيقل الدم المؤكسج الواصل إليه.
فما هي طرق الوقاية من التخثر الوريدي أثناء الحمل؟
– عدم الجلوس أو النوم لفترات طويلة، مع مراعاة التحرك بصورة مستمر، لتحسين تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم.
– ممارسة التمارين الرياضية بشكل عام، مع الاهتمام بالتمارين التي تستهدف الساقين والفخذ وعضلات الحوض.
– اتباع روتين غذائي صحي ومناسب، لتجنب زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي أثناء الحمل.
– الكشف الدوري خلال أشهر الحمل، للتشخيص المبكر وتجنب حدوث أي مضاعفات.
– إبلاغ الطبيب عن أي أعراض أو تطورات في الحالة الصحية فور حدوثها.
– شرب كميات وفيرة من الماء.
تابعنا
