ما مخاطر التنفس من الفم أثناء النوم؟

يعد التنفس من الفم أمرا مزعجا، حيث يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في التنفس من خلال الأنف فقط، ولكن، ما هي المخاطر التي يمكن أن يترتب عليها التنفس من الفم؟

“كلنا نعلم أن الأمر لن يكون جيدا، لأن هناك أساسا علميا قويا يظهر جميع الآثار الضارة للتنفس من الفم، بدءا من أمراض اللثة إلى الاضطرابات الأيضية”.

وأظهرت نتيجة التجارب ارتفاع ضغط الدم وتقلب معدل ضربات القلب، ما يجعل الجسد في حالة توتر، بالإضافة إلى الشخير لساعات طويلة كل ليلة، متسببًا بانقطاع النفس الانسدادي النومي.

فهناك قائمة طويلة من الأسباب التي تجعل الناس يتنفسون من أفواههم ليلًا،  “السبب الأكثر شيوعًا هو انسداد أنفك” و “من الحساسية، أو إذا كان لديك انحراف بالحاجز الأنفي، الكثير من الأدوية يمكن أن تسبب أيضا احتقان الأنف”، تلك المشاكل تتفاقم عند الاستلقاء.

يؤدي فتح الفكين إلى تراجع اللسان للخلف، مما يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء، “حتى إذا لم تكن تعاني من انقطاع النفس النومي، أو كنت تعاني من انقطاع النفس النومي الخفيف، فإن فتح فمك يجعل الأمر أسوأ بكثير”.

تابعنا