تعتمد أفضل الأساليب لمكافحة التجاعيد وتأخير ظهورها على اجتماع 3مكونات مفيدة جداً في هذا المجال، تعرفوا على خصائصها وأساليب إدراجها في الروتين التجميلي اليومي.
– في الاتحاد قوة
تشير الدراسات أنه في سن الثلاثين تبدأ البشرة بفقدان ما يوازي مقدار ملعقة كبيرة من دهون الوجه مما يتسبب بظهور ظلال تؤثّر على نضارتها وإشراقها.
ومع مرور الأيام تفقد البشرة تدريجياً اكتنازها كما تظهر عليها علامات الترهل والهبوط نتيجة انخفاض في إنتاج الكولاجين والإلستين اللذين يحافظان على المظهر الشاب.
لمواجهة هذا الواقع والوقاية منه، ينصح الخبراء بضرورة العناية بالبشرة عبر 3 مكوّنات: فيلترات مضادة للشمس، ريتينويدات، ومضادات للأكسدة.
تعمل مضادات الأكسدة على محاربة الجذيرات الحرة الناتجة عن الاعتداءات الخارجية وأبرزها التعرض للتلوث ولأشعة الشمس. ويُعتبر الفيتامينC من مضادات الأكسدة الأكثر فعالية في هذا المجال كونه يساهم في تفتيح البشرة والوقاية من ظهور البقع البنية.
تتوفر مضادات الأكسدة أيضاً في الفاكهة والخضار، وهي تؤخر تلف الكولاجين والإلستين اللذين يساهمان في الحفاظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة كما تزيد من فعالية كريمات الحماية من الشمس، أما الريتينويدات فتساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين والإلستين وهي تحفّز الجسم على إنتاجها.
– الروتين المثالي
ينصح خبراء العناية بالبشرة بالتقيّد بروتين تجميلي أساسي يبدأ صباحاً بتنظيف البشرة بواسطة صابون ناعم ثم تطبيق مستحضر مرطب ومضاد للأكسدة يليه استعمال كريم حماية من الشمس مزوّد بعامل حماية لايقل عن 30spf.
وهو يقوم مساءً على تنظيف البشرة بصابون ناعم، ثم تطبيق مصل غنيّ بالريتينويدات مرتين أسبوعياً في البداية وإضافة يوم جديد كل أسبوعين، على أن ينتهي روتين العناية الليلي بتطبيق كريم مرطب على البشرة.
تابعنا
