يعود تناول أوراق الليمون الممزوجة بكوب من الماء الدافئ بمنافع كثيرة على عملية الهضم لأنه يحفز وينشط عملية الهضم في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي يساعدك على البقاء بصحة جيدة.
* فوائد أوراق الليمون :
1. يزيد القدرة على التحمل:
حيث تحتوي أوراق الليمون على فيتامين سي الذي يمنع الأمراض التي تسببها نزلات البرد والعديد من الأمراض الأخرى بالإضافة إلى تعزيز المناعة وحماية الجسم من الالتهابات والأمراض.
2. محاربة الشيخوخة:
إنَّ فيتامين سي الموجود في أوراق الليمون يعمل كمضاد طبيعي للأكسدة مما يمكّن الجسم من محاربة الجذور الحرة الضارة بالجسم والتي تسبب أضرارًا كبيرة للجلد.
3. التخسيس وفقدان الوزن:
في أغلب الأحيان، يوصي خبراء التغذية ببدء اليوم بكوب دافئ من ماء الليمون. بالإضافة إلى الشعور بالامتلاء، يمكن أن تساعدك الألياف وفيتامين سي أيضًا على إنقاص الوزن.
4. علاج الانفلونزا :
انقعي أوراق الليمون بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وضعيها على الجبهة لفترة قصيرة، أو أضيفي ملعقة كبيرة من العسل إلى عصير الليمون واشربيها مرة واحدة يومياً للمساعدة في الحمى ونزلات البرد.
