ما هي الأطعمة الممنوعة عن المصابين بمتلازمة القولون العصبي؟

متابعة _ لمى ابراهيم:

تصيب متلازمة القولون العصبي الملايين حول العالم وتستمر تقلّصاته لأيام وأحياناً لأسابيع.

في مقالنا هذا سنعرّفكم على الأطعمة الممنوعة عن الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي.

1- المكوّنات التي تحتوي على اللاكتوز:
اللاكتوز هي مادة متوفّرة في الحليب وجميع مشتقاته، وتضرّ هذه المادة جداً بالأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.

2- الحبوب:
تزيد الحبوب نسبة الغازات والانتفاخ، لذلك فمن الأفضل عدم تناولها من قبل الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.

3- المكوّنات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر:
وذلك مثل المشروبات المصنّعة والحلويات.