تقيّدي بهذه الإرشادات الفعّالة واحمي نفسكِ من ظهور الهالات السوداء

متابعة _ لمى ابراهيم:

الوجه المشرق هو الوجه الخالي من الشوائب والهالات السوداء، فهذه البقع الداكنة تحت العين تعتبر أحد المشاكل الجمالية التي تواجهها المرأة والتي تحصل لعدة أسباب، منها وراثية ومنها قلة النوم أو بسبب أشعة الشمس وكثرة الكافيين والسكريات، حيث أن كل ذلك قد يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء تحت العين.

لذلك ومن مقالنا هذا سنقدّم لكي بعض النصائح التي يمكنكِ التقيّد بها للوقاية من ظهور الهالات السوداء تحت العينين.

1- تجنّبي التعرّض لأشعة الشمس، وذلك من خلال ارتداء النظارات الشمسية واستخدام واقي الشمس، خصوصاً في أوقات الظهيرة.

2- حاولي الإقلاع عن التدخين أو الكحوليات، وذلك لتجنّب آثار الشيخوخة المبكرة.

3- تجنّبي الإجهاد والتوتر قدر الإمكان، واحصلي على فترات كافية من النوم.

4- تناولي الكثير من الأطعمة الغنية بالفيتامينات، وذلك مثل الخضراوات والفواكه.