يعتبر عصير قصب السكر من أكثر أنواع العصائر المفيدة للجسم. لا يحتوي عصير القصب الدهون أبداً إضافةً إلى أنه غني بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم.
ويساعد عصير القصب على الشعور بالانتعاش كما أنه يرطب الجسم في فصل الصيف. فإذا كنتم تتناولونه دائماً عليكم معرفة فوائد عصير القصب.
1. يمنح الجسم طاقة فورية:
حيث يمتص الجسم السكريات البسيطة الموجودة في العصير بسهولة ويستخدمه لتعويض مستويات السكر في الدم.
2. تعزيز وظائف الكبد:
يُعدّ عصير قصب السكر، أحد أفضل العلاجات الطبيعية للأمراض المرتبطة بالكبد.
3. محاربة السرطان:
حيث إنَّ النسبة العالية من الكالسيوم، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الحديد والمنغنيز ووجود مركبات الفلافونويد في عصير قصب السكر يساعد على الوقاية من السرطان، وخاصة سرطان البروستاتا والثدي.
4. تعزيز عمل الجهاز الهضمي:
حيث يعتبر عصير قصب السكر مفيد جداً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. يوازن البوتاسيوم الموجود في عصير قصب السكر مستويات الهيدروجيني في المعدة، ويسهل إفراز العصارات الهضمية. كما أنه يساعد في منع التهابات المعدة.
5. يُعزِّز صحة مرضى السكري:
مع أنَّ نسبة السكر العالية في عصير قصب السكر قد تجعل مرضى السكري حذرين من تناول هذا العصير.
ولكن عند تناول هذا العصير بإعتدال يمكن أن يفيد عصير قصب السكر مرضى السكري كثيراً، حيث أنه يمنع حدوث طفرات متكررة في مستويات السكر في الدم.