“سعود الطبية” توجه نصائح مهمة لتجنب الأمراض في فترة تقلب الأجواء

متابعة _ لمى ابراهيم:

وجهت مدينة الملك سعود الطبية عدد من النصائح لتجنب الأمراض في فترة تقلب الأجواء، خاصة في ظل انتشار الأمراض المعدية.

وقالت مدينة الملك سعود عبر حسابها على تويتر، أنه لتجنب الأمراض المعدية يجب شرب كمية كافية من السوائل لتجنب الجفاف وغسل اليدين.

ولفتت سعود الطبية إلى أهمية ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية الجهاز المناعي، بجانب تناول غذاء صحي غني بالألياف والبروتينات كالخضراوات والفواكه والشوفان واللحوم والبقوليات.

وأكدت مدينة الملك سعود الطبية على مرضى الربو ضرورة الالتزام بالعلاج والبخاخات الوقائية.