تناولوا هذه الفاكهة باستمرار وراقبوا تأثيرها الخارق على الصحة

متابعة _ لمى ابراهيم:

تتمتع فاكهة الكاكا بفوائد عديدة للصحة والجسم، كما أنها تمتاز بطعمها الحلو ومذاقها اللاذع الحاد وشكلها الذي يشبه حبة الطماطم.

وفي السطور التالية سنعرض لكم أبرز الفوائد الصحية لفاكهة الكاكا.

1- تخفّض الكاكا خطر الالتهابات، وذلك لاحتواءها على نسبة عالية من المركّبات المضادّة للالتهابات وفيتامين C، وهذا ما يقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب والتهاب المفاصل والسكري والسرطان والسمنة.

2- تحتوي الكاكا على فيتامين C الذي يعزّز المناعة ويزيد إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تُعتبر خط الدفاع الأساسي للجسم ضدّ الالتهابات الجرثومية والفيروسية والفطرية والأجسام الغريبة والسموم.

3- تحتوي الكاكا على بعض المعادن المهمة لصحة القلب كالمغنيسيوم والكالسيوم، كما أنها غنيّة بالألياف التي تقلِّل مستوى الكوليسترول الضارّ في الدم.

4- تعالج الكاكا حصوات الكُلَى، وذلك لاحتواءها على المغنيسيوم الذي يحدّ من إمكانية تكوين الحصوات ويساعد الكُلْيَتين على أداء وظيفتهما.

5- الكاكا غنيّة بمضادات الأكسدة التي تنقّي الجسم من السموم، كما أنها تنظّف الكبد وتقي من السرطان.

6- الكاكا غنيّة بالألياف، لذلك فهي تحفّز حركة الأمعاء وتسهّل الهضم، كما أنها تقلّل حالات الإمساك والإسهال.

7- تخفّض الكاكا مستوى الكوليسترول الضار في الجسم وتمنع تراكمه في الأنسجة والأوعية الدموية.

8- تعزّز الكاكا صحة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء، وذلك لاحتواءها على الألياف الغذائية.