علاجات طبيعية منزلية للسعال

متابعة _ لمى ابراهيم:

بشكل عام، السعال طبيعي تماماً. يمكن أن يساعد السعال في الحفاظ على حلقك خالياً من البلغم والمهيجات الأخرى. ولكنه يبقى أمراً مزعجاً خاصة إذا استمر لفترة طويلة.

تعرف معنا على علاجات طبيعية منزلية للسعال:

الزنجبيل: هو واحد من العلاجات الطبيعية الأكثر شعبية بالنسبة للسعال، قطع الزنجبيل الطازج إلى شرائح صغيرة واسحقها قليلاً وضعها في كوب من الماء واتركها حتى تغلي، شرب هذا المشروب العشبي ثلاث إلى أربع مرات في اليوم للتخفيف من التهاب الحلق، والسعال بدون توقف وحتى البلغم.

الكركم: الكركم له تأثير علاجي ممتاز على السعال، وخاصة السعال من النوع الجاف، يمكنك تسخين نصف كوب من الماء في وعاء حتى يغلي ثم إضافة ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، وملعقة واحدة من العسل، يمكنك أيضاً إضافة القرفة، تغلي هذه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، يشرب ذلك المشروب يومياً حتى تتحسن الحالة

الثوم: يتميز بوجود مكونات مضادة للجراثيم ومضادة للميكروبات التي تساعد في علاج السعال، اغلي 2-3 فصوص من الثوم في كوب من الماء وأضف ملعقة صغيرة من الزعتر البري واتركها لتبرد لدرجة حرارة الغرفة ثم أضف بعض العسل واشربه.

عصير الجزر: حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد المغذية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض مختلفة من السعال، شرب هذا العصير ثلاث إلى أربع مرات يومياً يؤدي الى تخفيف أعراض السعال.