مذاق شهي وفوائد خيالية!.. تناولوا هذا المكوّن بانتظام

متابعة _ لمى ابراهيم:

العسل الأسود هو أحد أنواع العسل، وهو يتمتع بفوائد كثيرة للغاية لا تقل أهمية عن فوائد أنواع العسل الأخرى.

وفي السطور التالية سنعرض لكم أبرز الفوائد الصحية لتناول العسل الأسود باستمرار.

1- يحتوي العسل الأسود على مجموعة فيتامينات B المركبة التي تساعد على تقوية الأعصاب والتخلّص من أمراض الجهاز العصبي وآلام الأعصاب الناتجة عن الإصابة بمرض السكري، حتى أنها تمنع حدوث مضاعفات مرض السكري.

2- يساهم تناول كميات قليلة من العسل الأسود في تنظيم نسبة السكر في الدم، وذلك لاحتواءه على نسبة منخفضة من السكر رغم حلاوة مذاقه.

3- يساعد تناول القليل من العسل الأسود في علاج الصداع النصفي، وذلك لاحتواءه على فيتامين B الذي يساعد في التخلّص من الصداع.

4- يساعد تناول العسل الأسود على الريق مع كوب من الحليب في التخلّص من الإمساك.