هذا ما سيحدث لجسمك إن تناولت بذور التفاح

متابعة _ لمى ابراهيم:

التفاح هو فاكهة شائعة وصحية تتمتع بخصائص تساعد في الحماية من الأكسدة التي قد تسبّب بأمراض خطيرة، ولكن عندما تقضم تفاحة بعمق فإنك تواجه شيء ليس حلو في جوهرها وهي البذور السوداء الصغيرة.

في السطور التالية سنعرض لك أبرز الفوائد الصحية لبذور التفاح.

1- تساعد بذور التفاح في الحصول على بشرة نقية ونضرة وصحية، وذلك لاحتواءها على فيتامين A والعناصر التي تنظّف الجسم من السموم، مما ينعكس على البشرة.

2- تنظّف بذور التفاح الجسم من السموم والمواد الضارة، وذلك من خلال تنظيف الأمعاء وتنظيف الكبد من السموم، مما يساعد في الحصول على جسم نشيط خالي من السموم التي تتسبّب بالأمراض المتعدّدة.

3- تقلّل بذور التفاح نسبة الكوليسترول الضارّ، لذلك فهي تحمي القلب والشرايين وتحرق الدهون الثلاثية الضارة، كما أنها تمنع تصلّب الشرايين وانسدادها.

4- بذور التفاح غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم وتعزّز مناعته، كما أنها تقي من جميع أنواع السرطان فتقتل الخلايا السرطانية وتحدّ من انتشارها.

5- تقوي بذور التفاح الذاكرة وتقي من مرض الزهايمر الذي يصيب الإنسان نتيجة تلف بعض خلايا الذاكرة، كما أنها تساعد في علاج المصابين بمرض الزهايمر.

6- تساعد بذور التفاح على إنقاص الوزن والحصول على جسم مثالي، وذلك لغناها بالألياف التي تحفّز عملية الهضم وتمنح الشعور بالشبع لمدة طويلة.

7- بذور التفاح غنية بفيتامين C الذي يعزّز المناعة، مما يساعد على محاربة أمراض الجهاز التنفسي.

8- تقي بذور التفاح الجهاز الهضمي من المشاكل الصحية كالإسهال والإمساك، كما أنها تنظّم عملية الهضم.

9- تخفّض بذور التفاح مستوى السكر في الدم وتساعد على إبقاءه ضمن المستويات المطلوبة.