احذروا منها!.. العوامل التي تضاعف خطر الإصابة بالاكتئاب الموسمي

متابعة _ لمى ابراهيم:

يمكن تعريف الاكتئاب الموسمي أو الاضطراب العاطفي الموسمي على أنه نوع من الاكتئاب الذي يأتي ويذهب مع الفصول، وعادةً ما يبدأ في أواخر الخريف وأوائل الشتاء، وفرصة حدوثه تتدنى خلال فصلي الربيع والصيف، لذا قد يطلق عليه البعض الاكتئاب الموسمي الشتوي أو الاكتئاب الموسمي الخريفي.

ومن هذا المقال سنعرّفكم على أبرز العوامل التي قد تزيد خطر الإصابة بالاكتئاب الموسمي.

1- إن كنتم تعيشون في بلدان أقصى الشمال أو أقصى الجنوب من خط الاستواء، بحيث يكون ضوء الشمس أقل خلال الشتاء في هذه المناطق.

2- إن كان لديكم أقارب يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي أو غيره من أشكال الاكتئاب أو حالات الصحة العقلية، مثل الاكتئاب الشديد أو الفصام.

3- إن كنتم تعيشون في مناطق غائمة.

4- إن كنتم تعانون من اضطراب مزاجي آخر، مثل الاكتئاب الشديد أو الاضطراب ثنائي القطب.