الأكي دنيا، هذه الفاكهة اللذيذة التي يتأرجح لونها بين البرتقالي والأصفر، وملمسها من الخارج مخملي، يمكن تشبيهها بالخوخ أو المشمش، ولكن شكلها يبدو أكثر من حبة إجاصة صغيرة جداً بشكل دائري. وهي تزهر مع حلول فصل الربيع وقبل بداية فصل الصيف، وتنمو في المناخ الاستوائي، بأشجار متوسطة الحجم يصل طولها إلى 30 قدماً، وتنبت في المناخ الاستوائي بحزم من أربعة إلى ثلاثين حبة.
وفي الواقع، إنَّ جنوب شرق الصين هو الموطن الأصلي لفاكهة الأكيدنيا الصفراء، وربما جنوب اليابان أيضاً، حيث يُعتقد أنها زُرعت هناك لأكثر من ألف سنة. وبدأت رحلة انتشارها حول العالم. حيث تتمتَّع الأكيدنيا بالكثير من الفوائد الصحية، تعرّفي إليها فيما يلي:
▪️فوائد الأكي دنيا:
1. تتمتَّع فاكهة الأكي دنيا بتركيز عالي من الكالسيوم، والفوسفور، والحديد، والبوتاسيوم، والفيتامين “A”، والفيتامين “C”.
2. تستعمل الفاكهة أحياناً كمهدئ، ويمكن تناولها لعلاج القيء ومنع الشعور بالعطش.
3. فاكهة الأكيدنيا غنية بمضادات الأكسدة، مما يمنحها خصائص مقاومة الالتهاب، الشيخوخة، التجاعيد، والسرطان. وهي تتغلب بعناصرها الغذائية على 54 نبتة طبية صينية أخرى، وفقاً للعديد من الدراسات.
4. تمتلك أوراق الأكيدنيا العديد من الفوائد أيضاً مثل قدرتها على مقاومة مرض السكري، حيث تساهم في خفض مستويات الجلوكوز في الدم.
5. تناول الفاكهة يُحسِّن من وظائف الكبد، إذ بيّنت تجارب أُجريت على فئران قدرتها في إبطاء تطور مرض تليف الكبد.
6. تساعد الكبد على طرد السموم من الجسم.
7. تعتبر الأكيدنيا مضاد طبيعي للالتهابات، وعلاج مثالي للسعال، وذلك لأنها تحتوي على أحماض “تريتيربين”، وحمض “اليورسوليك” ذات الخصائص المضادة للالتهاب.
8. تتمتَّع الأكيدنيا بخصائص مضادة للسرطان، حيث تتمتع بالقدرة على ثبط تحول الخلايا العادية إلى خلايا مسرطنة خلال مراحل تطورها المختلفة.
