متابعة _ لمى ابراهيم:
يعتبر مشروب بذور الشيا مع الليمون من المشروبات الفعّالة التي تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن بشكل سريع، حيث تعمل بذور الشيا على كبح الشهية، أما الليمون فهو ينقي الجسم من السموم ويقلّل الوزن.
في السطور التالية سنعرض لكي أبرز الفوائد الصحية لمشروب بذور الشيا مع الليمون.
1- يحتوي مشروب بذور الشيا مع الليمون على فيتامين C الذي يساعد على محاربة التعب، كما أنه مضادّ للأكسدة، لذلك فهو يحسّن عملية الهضم.
2- بذور الشيا غنية بالألياف والمعادن وأوميغا 3، لذلك فهي تسهّل العبور المعوي.
3- يعطي هذا المشروب الشعور بالشبع، ويساعد على امتلاء البطن، مما يكبح الشهية ويساهم في إنقاص الوزن.
تابعنا
