دكتور يكشف عن أضرار السهر على صحة الإنسان

متابعة _ لمى ابراهيم:

كشف الدكتور يوسف القرشي، أستاذ مساعد في اضطرابات النوم بجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل، عن أضرار السهر على صحة الإنسان.

وخلال لقاء مع برنامج”MBC في أسبوع” على قناة “MBC” اليوم الجمعة، قال القرشي أن أبرز هذه الأضرار هو الشعور بالنعاس المفرط أثناء النهار، والذي بدوره قد يؤدي إلى وقوع حوادث مرورية.

وأضاف أن هناك إحصائيات تشير إلى أن 20% من حوادث الطرق سببها النعاس، نتيجة السهر، مشيراً إلى أن السهر يؤثر على عمل عضلة القلب ويسبب ضغط الدم ومقاومة الأنسولين، وضعف المناعة.

كما لفت القرشي إلى أن الأشخاص الذين ينومون عدد ساعات أقل من 5 ساعات، معرضون للوفاة المبكرة عن الأشخاص الذين يحصلون على قدر كافٍ من النوم مقداره من 7 إلى 8 ساعات يومياً.