فاكهة المانجوستين.. مذاق فريد وفوائد صحية لا يُمكن تصورها!

متابعة ـ يارا إبراهيم :

المانجوستين Mangosteen، وهي فاكهة استوائية مشهورة في بعض الدول الآسيوية، لا سيما تايلاند. ويعتقد أن هذه الدولة تحديداً هي الموطن الأصلي لفاكهة المانجوستين، والتي انتشرت منها أشجار المانجوستين لدول آسيوية أخرى مجاورة، مثل فيتنام والهند وسنغافورة. وتعرف بعدة أسماء مختلفة، مثل: جوز جندم.

وفيما يأتي سنتعرف معاً على فوائد هذه الفاكهة وأهم المعلومات المتعلقة بها.

إنَّ ثمار هذه الفاكهة تتخذ شكلاً دائرياً، ولقشورها لون داكن يتراوح بين الأسود والبنفسجي، أما اللب الداخلي فهو أبيض اللون وله مذاق حلو حامض يكاد يكون مزيجاً بين نكهتي الفراولة والمشمش، ويشبهه البعض كذلك بمذاق فاكهة الليتشي، ولفاكهة المانجوستين لب هش القوام، مما يجعله يذوب بسهولة في الفم مثل البوظة.

– ماهي فوائد فاكهة المانجوستين؟

1. تحارب السرطان:
حيث كشفت الدراسات الأولية أنَّ مادة الزانثونز Xanthones الموجودة في فاكهة المانجوستين قد تساعد على منع انتشار وانقسام الخلايا السرطانية في عدة أنواع مختلفة من الأورام والسرطانات.

2. تعزيز صحة اللثة:
حيث تحتوي فاكهة المانجوستين على عناصر غذائية ومركبات كيميائية قد تساعد على تحسين الصحة الفموية، إذ وجد أن استخدام منتجات تحتوي على خلاصة المانجوستين قد تساعد على:
– تخفيف نزيف اللثة.
– محاربة تراكم البلاك على الأسنان.
– تقليل كمية البكتيريا السيئة الموجودة في اللعاب.
– إزالة رائحة الفم الكريهة.

3. تقي من الاضطرابات الهضمية
يساعد لب وقشور فاكهة المانجوستين على تخفيف حدة الاضطرابات الهضمية، وذلك من خلال الآتي:

– استخدام منقوع قشور المانجوستين يساعد على محاربة الإسهال المزمن.

– تناول مسحوق الثمار والقشور المجففة يساعد على الوقاية من الزحار.

4. ضبط مستويات سكر الدم:
نظراً لاحتوائها على مركبات كيميائية ومضادات أكسدة قد تساعد على تحسين مستويات سكر الدم، وذلك بسبب قدرتها المحتملة على تحسين صحة خلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاج هرمون الأنسولين الضروري لتنظيم مستويات سكر الدم، إذ تعمل مضادات الأكسدة على محاربة الشوارد الحرة التي قد تلحق الضرر بالخلايا المذكورة.

5. تحارب بعض الأمراض العصبية:
إنَّ فاكهة المانجوستين قد تساعد على علاج بعض الأمراض العصبية أو تخفيف حدة الأعراض المرافقة لها، وذلك لاحتوائها على مواد طبيعية قد تساعد على محاربة الالتهابات وتحسين صحة الأعصاب.

وإلى جانب ذلك، فإنَّ خلاصة المانجوستين قد تكون فعالة في محاربة الأمراض العصبية الآتية على وجه التحديد: انفصام الشخصية، واضطراب ثنائي القطب.

6. تحسين صحة ومظهر البشرة:
حيث يساعد استعمال فاكهة المانجوستين موضعياً على البشرة على:
– تحسين مظهر الندوب.
– محاربة حب الشباب.
– تخفيف التصبغات والبقع.
– محاربة علامات شيخوخة البشرة.