إن التدخين وصعوبة الإقلاع عنه مشكلة بارزة لدى البعض نتيجة الرغبة الملحّة في تدخين التبغ والنيكوتين.
إلا أنه اصبح بإمكانك التغلب على هذه المسألة من خلال بعض البدائل العلاجية الصحية.
ومن تبرز الطرق للاقلاع عن التدخين هو استخدام شاي بسيط ولكنه فعال للغاية وطريقة تحضيره، وهي:
– استخدموا قليلاً من أوراق النبق المجففة المفرومة وضعوها في مرطبان واسكبوا أكثر من نصف لتر من الماء المغلي وغطوا الوعاء بالشاي واتركوه لمدة لا تقل عن ساعتين واشربوه بالكامل خلال النهار.
ويجب المواظبة على شرب شاي النبق، يوميا صباحا ومساءً، بالتالي يمكنك التخلص من عادة التدخين في يومين فقط.
تابعنا
