متابعة _ لمى ابراهيم:
يعتبر شرب كوب من الماء الدافئ على الريق كل يوم بعد الاستيقاظ من النوم، هو أفضل عادة، وذلك كونها تحسّن الحالة الصحية العامة للجسم.
في السطور التالية سنعرض لكي أبرز الفوائد الصحية لشرب الماء الدافئ يومياً على الريق.
1- يساعد شرب الماء الدافئ على الريق في حرق السعرات الحرارية، حيث تستخدم بعض أنظمة الحمية الغذائية المشروبات الدافئة في حرق الدهون لقدرتها الكبيرة على إنقاص الوزن.
2- يساعد شرب الماء الدافئ على الريق في تخفيف انسداد الجيوب الأنفية وتقليل الشعور بالصداع، كما أنه يسخّن الأغشية المخاطية ويهدّئ التهاب الحلق.
3- ينظّف الماء الدافئ على الريق المعدة والكبد من السموم الموجودة في الجسم، كما أنه يساعد على إخراج السموم من الجسم.
4- يساهم الماء الدافئ على الريق في تخفيف أعراض الشيخوخة المبكّرة، والقضاء على البقع الداكنة التي قد تظهر على البشرة.
5- يحسّن الماء الدافئ على الريق وظائف الجهاز العصبي المركزي، لذلك فهو يخفّف الشعور بالقلق والتوتر.
6- يخلّص الماء الدافئ على الريق من الحرقة المزمنة، وخاصةً بعد تناول الأطعمة التي تسبب الغازات.
7- يساهم الماء الدافئ على الريق في علاج مشاكل الجهاز الهضمي من الانتفاخات والإمساك.
تابعنا
