الفوائد الصحية لزيت النعناع

متابعة هبة بدور:

إن رائحة النعناع العطرية المنشطة تجعله عنصراً رئيسياً، في الكثير من المراهم والكريمات ومعاجين الأسنان والصابون ومستحضرات البشرة والفم والتجميل.

ويحتوي زيت النعناع على أكثر من 40 من المركبات الكيميائية المختلفة، أبرزها: منتول، منتون، سينول، استات مينثيل، ايزوفاليرات، بينين، وليمونين. ويستخدم زيت النعناع لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية، بسبب احتوائه على عناصر نشطة، هي التي تعطي الزيت صفاته الطبية،.

ومن أهم الفوائد الصحية لزيت النعناع:

يساعد في التخلص من الألم:

يستخدم الكثير من الناس زيت النعناع لتسكين أنواع مختلفة من آلام الجسم، لكن إلى الآن مازالت البحوث محدودة للغاية في هذا المجال.

يحارب الميكروبات:

  أظهرت البحوث أن زيت النعناع يملك خصائص مضادة لبعض أنواع البكتيريا والفيروسات والفطريات، لكن النتائج كانت متضاربة وغير حاسمة، ومن هنا تشتد الحاجة إلى المزيد من البحث، لوضع النقاط على الحروف.

يعمل على تهدئة الحكة الجلدية

  يساهم  محلول زيت النعناع بنسبة 1%، في تخفيف وطأة ومدة الحكة المزمنة. كما يقلل محلول زيت النعناع بتركيز 0.5%، بمعدل مرتين يومياً وعلى مدى أسبوعين، قلل بشكل كبير من شدة الحكة عند الحوامل.

يقلل الغثيان:

لا تتوفر، بَعْدُ، أدلة كافية، تثبت أن زيت النعناع يفيد في تخفيف الغثيان، على الرغم من أن تجربة سريرية ثانوية، أجريت عام 2020 على أشخاص تعافوا من جراحة القلب، كشفت أن استنشاق هؤلاء لبخار زيت النعناع ساهم في التقليل من حدة ومدة ووتيرة الغثيان والقيء لديهم.

يخفف أعراض القولون العصبي

يؤثر زيت النعناع على مشاكل الجهاز الهضمي، خاصة متلازمة القولون العصبي، التي تعتبر مشكلة هضمية مزمنة، ترافقها زوبعة من الأعراض المنغصة، مثل: آلام البطن، والإسهال، والإمساك.

يحفز نمو الشعر:

يقول العلماء إن مادة المنتول، المتوفرة في زيت النعناع، تعمل على زيادة تدفق الدم داخل طبقات الجلد، ما يساعد على تعزيز الدورة الدموية، التي تحفز نمو الشعر.

تابعنا