فوائد مدهشة لعشبة السنامكي للنساء.. تعرّفي إليها

متابعة ـ يارا إبراهيم :

تنتمي عشبة السنامكي إلى عائلة البقوليات، وهي نبتة مزهرة قد استخدمت أوراقها منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي كمليّن طبيعي، وذلك بسبب احتوائها على مركبات الجليكوسيدات التي تساهم بشكل كبير في الحدّ من الإمساك.

بالإضافة إلى أنها تتوافر في متاجر الأغذية الصحية على شكل كبسولات وأكياس صغيرة تشبه أكياس الشاي أو زيوت عطرية.
وفي مقالنا لليوم، سنعرفكم على فوائد عشبة السنامكي للنساء:

1. تدعم صحة الجهاز الهضمي:
تُسبِّب مركبات الجليكوسيدات الموجودة في أوراق السنامكي في حدوث تقلصات تؤدي إلى زيادة حركة الأمعاء، وبالتالي فهي تساهم في التخلص من فضلات الطعام خلال فترة قصيرة تمتد من 6 إلى 12 ساعة فقط من تناول الوجبة الغذائية. وتستخدم كمطهّر طبيعي قبل إجراء عملية تنظير أو جراحة القولون.

2. تعالج عسر الهضم:
تعتبر السنامكي فعّالة جداً في التخفيف من الأعراض المصاحبة لعسر الهضم مثل حرقة المعدة، الغثيان والتجشؤ المستمر، وعندما تضاف مع الأعشاب العطرية تقلّل من تراكم الغازات المزعجة في المعدة وبالتالي التقليل من الانتفاخ.

3. تساعد على تخفيف الوزن:
وذلك ناتج من عمل العشبة كمليّن قوي يساعد في القضاء على الأطعمة غير المهضومة في الأمعاء الغليظة، مما يعمل على زيادة فعالية عملية التمثيل الغذائي، الأمر الذي يؤدي إلى فقدان الوزن وإذابة دهون البطن.

4. تُخلِّص جهاز الهضم من الغازات، إذا ما خلطت مع الأعشاب الطاردة للريح كالنعناع والشمّر. كما تحسِّن أداء جهاز الهضم، تعالج عسر الهضم والإمساك وتحفِّز على إفراز السوائل في الأمعاء.

5. مضادة للالتهابات:
تمتلك الزيوت العطرية المستخلصة من هذه العشبة خصائص مضادّة للبكتيريا، مما يمنع تكاثر البكتيريا خاصةً عند الإصابة بالالتهابات، كما أنَّ مضغ أوراقها يمكن أن يعالج التهابات الفم والتهاب اللثة.

6. تُعزِّز صحة البشرة:
حيث تستخدم الزيوت الأساسية المتوفّرة في عشبة السنامكي لعلاج داء القوباء الحلقية وهو عبارة عن عدوى فطرية تظهر على الطبقات العلوية للجلد، كما يمكن الاستفادة من عشبة السنامكي في حالات الجروح والحروق.

كما أنَّ الكريمات المصنوعة من أوراق السنامكي فعالة جداً في علاج حب الشباب والأكزيما، وذلك بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا، هذا إلى جانب احتوائها على مادة الأسيتون والإيثانول اللتين تحاربان الكائنات الدقيقة التي تسبب الالتهابات الجلدية المختلفة.

7َ. تعالج مشاكل الشعر المتعدّدة، وتساعد في الحصول على شعر لامع وقوي. وذلك، بخلط مسحوق نبات السنامكي بالماء واللبن، وإضافة عصير الليمون ومنقوع الأعشاب، ثُمَّ وضعه على الشعر، وتغطيته بقبعة بلاستيكية حتى يجف، ثُمَّ غسله بالماء الدافىء بعد بضع ساعات.

8. تُحسّن من حالة فروة الرأس وتُخلّصك من قشرة الشعر المزعجة. وتعدّ أيضاً من الأعشاب الطبيعية الممتازة لمقاومة تساقط الشعر وزيادة كثافته.

9. تكافح هذه العشبة الفيروسات والفطريات باعتبارها من المضادات الحيوية الطبيعية.

10. تعالج الالتهابات وتخفِّف آلام المفاصل والروماتيزم.

11. تحارب سرطان القولون والمستقيم وتنظّف القولون من السموم.

12. تُحسِّن وظائف الكبد والمرارة، وتنظِّف الكلى والمسالك البولية وتدرُّ البول.

13. تعمل على تخفيف حدّة الالتهابات الصدرية والربو وتطرد البلغم.