يحتوي الليمون على نسبة عالية من الفيتامينات التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتحد من خطر الإصابة بالفيروسات والأمراض، خاصةً في فصل الشتاء الذي تنتشر العدوى به.
في مقالنا هذا سنعرفكِ على أبرز فوائد الليمون لصحة جسمكِ خاصةً في فصل الشتاء.
أولاً: يعالج الالتهابات الجلدية:
يعد الليمون مطهّر جيد، لذلك فهو يستخدم في علاج الالتهابات الجلدية.
ثانياً: يقضي على رائحة الفم:
يمكنكِ استخدام الليمون كغسول للفم للتخلص من الرائحة الكريهة.
ثالثاً: يعزز مناعة الجسم:
يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعمل على رفع كفاءة الجهاز المناعي المقاوم للأمراض التي تصيب جسم الإنسان مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
رابعاً: يحارب الشيخوخة:
يساهم الليمون في تجديد خلايا وأنسجة الجسم ويؤخّر ظهور علامات الشيخوخة.
خامساً: يساهم في إنقاص الوزن:
وذلك بشرب كوب من الماء الدافئ بعد إضافة العسل وعصير الليمون.
