متابعة – شيماء الأشرم:
تعد القهوة صديقاُ يومياً للكثير من الأشخاص، لا يمكن الاستغناء عنه، بحيث يحرص الكثيرون على تناول القهوة كل صباح ويواظبون على تناولها طوال اليوم.
وفي السياق، قال بافيل إيسانباييف، المختص الروسي في مجال إنقاص الوزن والتنحيف، إنه من الأفضل كثيراً، عدم تناول الحلويات مع القهوة.
وقال إيسانباييف: “عندما يدور الحديث عن القهوة مع الحلويات، فإن مستوى الغلوكوز يرتفع بشكل مفرط ثم ينخفض بشكل حاد، وهو ما قد يتسبب بظهور نقص سكر الدم (hypoglycemia) الذي من عوارضه الشعور بالوهن والتعب والدوار وبالتعرق الرطب البارد والنعاس، بالنسبة للبعض، قد تظهر هذه الحالة بشكل ضعيف، ولدى آخرين بشكل أقوى، كل هذا يتوقف على الشخص المحدد”.
تابعنا
