يعتبر حساء العدس من أهم الأطعمة المرتبطة بفصل الشتاء، ولكن بعد معرفة فوائدها لن تستغني عنها في كل الفصول، لأنها تحتوي على عناصر غذائية هامة ومفيدة للجسم والجهاز المناعي.
فبحسب ما نشره موقع “هن” عن الدكتور أحمد أبو النصر، عضو المجلس الأمريكي للعلاج الطبيعي بالنباتات الطبية، للعدس العديد من الفوائد “المذهلة”.
يساعد الأطفال على النمو بشكل طبيعي، كونه يمدهم بالبروتين.
حساء العدس مفيد للمرأة الحامل، فهو يمنع تشوهات الأجنة.
يمد حساء العدس الجسم بما يحتاجه من حديد وزنك، ما يجعله معززا قويا لجهاز المناعة.
يعالج حساء العدس رعشة اليدين والأنيميا.
حساء العدس مفيد للذكورة، مثل حساء المأكولات البحرية.
يعالج حساء العدس الالتهابات والآلام المزمنة.
تناول حساء العدس يوميا لمدة 8 أسابيع يقضي على الكوليسترول والدهون الثلاثية.
تابعنا
