علاجات طبيعية لتخفيف بحة الصوت المزمنة

هناك بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخفيف من بحة الصوت المستمرة، وهي حلا آمن يساعد على الاستغناء عن الأدوية ، إليك بعض الوصفات :

الهيل: حيث يعمل على علاج الالتهابات وترطيب الأغشية المخاطية، ويتمّ ذلك من خلال مضغ قرنة من الهيل، أو خلط مجموعة من بذوره مع كميّة من العسل، وتناول كميّة من الخليط يومياً، أو بإضافته مع القرفة في كوب من المياه الساخنة، وخلطهما جيّداً والغرغرة بالمخلوط الناتج كلّ يوم مرّتين على الأقل.

تبخير الحلق: حيث إنّ البحّة تنتج في كثيرٍ من الأحيان عن جفاف الحلق، ويساعد البخار على ترطيبه، وذلك بإحضار وعاء ووضع كميّة مناسبة من الماء فيه، وإضافة بضع قطرات من أحد الزيوت الطبيّة، أو كميّة من الزعتر أو البابونج فيه، واستنشاقه مرّتين كل يوم.

الثوم: من أكثر المواد الغذائيّة فعاليةً في التخفيف من بحّة الصوت، بحيث يمنع الالتهابات ويخفّف من الآلام، وذلك بتقطيع فصّ من الثوم إلى جزئين ووضع كلّ جزء على جانب من الفم والعضّ عليهما بشكلٍ لطيف، ومحاولة مصّ العصارة الناتجة بحيث تخفّف من التهيجات وتساعد على التئام الجروح.

تابعنا