إضافتهما إلى النظام الغذائي يعزز مناعة كبار السن ضد فيروس كورونا

أكدت دراسة أجراها فريق علمي في جامعة “زيوريخ” في سويسرا عن وجود عنصرين هامين يمكن إدخالهما في النظام الغذائي، لديهما القدرة على تعزيز جهاز المناعة بشكل كبير لدى كبار السن ومنع إصابتهم بفايروس كورونا المستجد.

وكشف التحليل الذي أجري على حوالي 2157 من الرجال والنساء الأصحاء وتتراوح أعمارهم بين 70 وما فوق أن مستخدمي عنصر “أوميغا 3” وفيتامين “د” كانوا أقل عرضة للإصابة بالعدوى بنسبة 11% تقريباً.

ويقول الخبراء أن هذه المكملات تقلل من خطر الإصابة بالعدوى ولكن ليس لها تأثير على صحة  العظام والذاكرة ووظائف العضلات، على عكس ما اعتقد سابقاً أنه من الممكن أن تنعش الذاكرة أو تخفف بعض أعراض الشيخوخة.

وأكدت الدراسة أن تناول مكملات فيتامين “د” أو “أوميغا 3” بشكل منتظم يعزز جهاز المناعة لدى المتقاعدين، ويساعدهم على درء العدوى المرضية بما في ذلك مرض “كوفيد –19”.

ومن أكثر المصادر الطبيعية لهذه المكملات الغذائية التي يمكن أن تمنح الجسم كميات كافيه منها هي الأسماك خصوصاً الدهنية منها.

تابعنا