تعرفي على الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها في الحمل

بحسب موقع “boldsky” دعونا نتعرف على أبرز الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة

في البداية الكافيين، حيث من المعروف أن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية أو المشروبات الغازية تسبب حرقة المعدة لدى النساء الحوامل، يجب عدم تناول القهوة ، منزوعة الكافيين أو العادية ، على معدة فارغة أثناء الحمل، وبالمثل ، من الأفضل تجنب المشروبات الغازية تمامًا طوال فترة الحمل.

فيما بعد الشوكولاتة، يُعرف باسم مادة منعكسة أو مادة تسبب ارتداد الحمض ، ولا يُنصح باستهلاك الشوكولاته للنساء الحوامل لأسباب متنوعة، بالإضافة إلى احتوائها على مادة الكافيين، تحتوي الشوكولاتة أيضاً على الثيوبرومين، وهو نوع من الميثيل زانثين يؤدي إلى الحموضة المعوية والارتجاع الحمضي.

أما الأغذية المصنعة، محملة بالألوان الصناعية وكذلك المواد الحافظة، فإن المنتجات الغذائية المخبوزة غير صحية ليس فقط للنساء الحوامل ، ولكن للجميع، ومن المعروف أن السكر الأبيض المكرر والدقيق متعدد الأغراض أو الطحين الأبيض يسبب الحموضة المعوية لدى النساء الحوامل.