كيفية إعداد السلطة الخضراء للرجيم والدايت

تعد السلطة من الأطباق الرئيسية للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي أو ريجيم، وذلك لفوائدها الكبيرة للجسم. وسنتعرف هنا على سلطة الخضار للدايت.

المكونات
2 ثمرة خيار مقطعة إلى مكعبات.
2 ثمرة طماطم مقطعة إلى مكعبات.
حبة بصل أخضر مقطعة إلى شرائح.
ربع حزمة بقدونس مفرومة.
ثمرة جزر مبشورة.
عصير ليمونة.
ملعقة زيت زيتون.
ملعقة خل تفاح.
ملح حسب الرغبة.

يتم خلط المكونات السابقة ووضعها في وعاء ويمكن تناولها مع الخبز الأسمر.

تابعنا