تختلف وضعيات الجلوس التي تريحنا من شخص إلى أخر ولعل إحدى هذه الوضعيات هي الجلوس ووضع ساق على أخرى.
قد تشعرنا هذه الطريقة بالراحة لفترة من الوقت لكن هناك مخاطرة عديدة على الجسم تنطوي تحت الجلوس بهذه الطريقة.
فما هي المخاطر الناتجة من وضع ساق على ساق عند الجلوس؟
توصلت دراسات إلى أن الجلوس بوضع ساق على ساق قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، فكيف يحدث ذلك؟
من المعروف أن الدم يخرج من القلب إلى جميع أعضاء الجسم ثم يعود إلى القلب مرة أخرى، ولكن عند الجلوس بهذه الطريقة فإن الدم الذي يتدفق للقدمين يجد صعوبة في الوصول لهما بسبب الضغط عليهما، فيعود إلى القلب، وعندما يصل الدم إلى القلب يقوم القلب بضخ الدم مرة أخرى، ما يؤدي إلى ازدياد معدل ضربات القلب وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
كما يتسبب الجلوس بهذه الطريقة إلى آلام في الظهر و الرقبة، وذلك لأنها تؤدي إلى تدوير عظام الحوض، وهذه العظام هي التي تقوم بدعم الرقبة والعمود الفقري وبذلك تقوم بالضغط عليهم.
بالإضافة إلى أنها تسبب الشعور بالتنميل والوخز بالقدمين وأحياناً شلل مؤقت في القدمين أو الكاحلين.
ويعود سبب ذلك إلى الضغط على الأوردة والأعصاب الموجودة في الساقين كما قد يؤدي إلى تلف دائم في الأعصاب.
وأحياناً يقوم البعض بتجنب هذا الشعور عن طريق تبديل وضع الساق اليمنى على الساق اليسرى والعكس، ولكن لا يفيد في تجنب الأضرار
تابعنا
