“الصحة النفسية” تشدد على صحة المراهقين وتنصح بشأن دعمهم

أوضحت اللجنة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية عبر حملتها الوطنية لتعزيز صحة المراهقين، كيفية حمايتهم من الصدمات النفسية التي قد يتعرَّضون لها.

وأضافت اللجنة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية عبر إنفوجراف نشره الحساب الرسمي لمستشفى الملك فيصل التخصصي على موقع «تويتر» أنّ هناك نصائح عدة يجب اتباعها لمساعدة المراهقين على تجاوز أحداث أليمة مروا بها.

ووفقًا للجنة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية فإنَّ هناك 5 نصائح يمكن اتباعها كالآتي:

1. التشجيع: شجع المراهق على التحدث عن مشاعره دون إجباره على ذلك.

2. اسمح له بقضاء وقت مع أصدقاء له يدعمونه ويشجعونه.

3. ساعده وشجعه على ممارسة بعض الأنشطة التي يستمتع بها.

4. لا تغضب إنّ تسبّبت الصدمة النفسية تغييرًا في سلوكه، وتذكر أن دعمك مفيد جدًا له.

5. راجع طبيبًا مختصًا لمساعدة المراهق على تخطي مشاعره عند الضرورة، خصوصًا إن مثّلت سلوكياته خطرًا عليه أو على غيره.

تابعنا