يتساءل الكثير من الأشخاص حول أهمية وضع قطعة من الثلج أسفل الرقبة والتي يحث وينصح بها الكثير من الأطباء وذلك لكونها تمد الشخص بالكثير من الفوائد منها:
كون وضع مكعب الثلج أسفل الرقبة من الأمور التي تساعدك في التخلص من الأرق واضطرابات النوم، كذلك تعمل على تعزيز أداء جهازك الهضمي، تساعد بشكل سريع على التخلص من نزلات البرد، تساعد على التخلص من الصداع وكذلك آلام الأسنان والمفاصل، كما تعمل على تنظيم ضربات ودقات القلب، كما تساعد في علاج آلام العموم الفقري.
تعمل على تقليل إصابات الأمعاء والمعدة بالالتهابات، يساعد في تقليل الاضطرابات التي تصيب الغدة الدرقية، تعمل على ضبط ضغط الدم وتساعد في التخلص من الاجهاد والتعب، تساعد على تخلص الجلد من اثار السيلوليت، تعمل على انتظام الدورة الشهرية، تساعد في تقليل الإصابة بالاكتئاب الحاد، والاضرابات النفسية والعصبية.
كيفية وضع الثلج أسفل الرقبة
تقم باتخاذ وضعية فرد الجسم بالتمدد على البطن، وتقوم بوضع قطعة الثلج على أسفل الرقبة وتركها حوالي ثلث ساعة ولأفضل النتائج تقوم بتكرار هذا الأمر مرة في الصباح ومرة المساء.
تابعنا
