غالباً ما نبحث في الأعشاب الطبيعية لاستخراج الفوائد منها، والعصفر أحد هذه الأعشاب التي تُستخدم أزهاره والزيت المستخلص من بذوره في مجالات عدة، كالطب والطبخ والتجميل، بالإضافة إلى استخدامه الشهير في الطهي، وهو أيضا مكمل غذائي صحي.
للعصفر العديد من الاستخدامات والفوائد، نذكرها لكِ بالتفصيل في السطور التالية.
فوائد العصفر
يحتوي العصفر على العديد من العناصر الغذائية المهمة، التي تساعد على تحسين وظائف أعضاء الجسم، ومن فوائده:
يقي من الإصابة بتصلب الشرايين.
يخفض نسبة الكوليسترول في الدم. يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يحتوي على مواد كيميائية تقي من الجلطات.
يخفض ضغط الدم، ويعزز صحة القلب.
يساعد في فقدان الوزن لأنه منخفض السعرات الحرارية.
ينظم مستويات السكر في الدم.
يعزز الجهاز المناعي.
يخفف الأعراض المصاحبة للطمث.
كما يمكنكِ أيضا استخدام زيت العصفر كعلاج موضعي للجلد والشعر للتمتع بفوائده المتعددة، وهي:
يرطب البشرة، ويقيها من الجفاف.
يساعد في علاج الإكزيما والصدفية والتهابات الجلد.
يحتوي على فيتامين “هـ” المضاد للالتهابات والأكسدة، وهو ما يقي من التعرض للحكة والجفاف والقشرة.
يزيل البكتيريا والأوساخ والشوائب من الجلد.
يهدئ الجلد ويجدد البشرة، ما يسمح للبقع والبثور والندوب بالشفاء في شكل أسرع.
يغذي بصيلات الشعر ويقويها. يقضي على قشرة الرأس، ويرطب فروة الرأس الجافة.
العصفر غني كذلك بحمض الأوليك، وهو محفز قوي لفروة الرأس، وينشط الدورة الدموية، وهو ما يقوي بصيلات الشعر، ويزيد كثافة الشعر.
تابعنا
