أسباب الشعور بالنعاس باستمرار

لابد من النوم 8 ساعات يومياً، ليستعيد الجسم نشاطه وحيويته ويساعد أيضا على التركيز، ولكن قد تتسائل عن سبب للخمول الشديد والنعاس أثناء النهار.
حسب ما ذكره موقع aafp فإن هناك اسبابا مختلفة للنعاس طوال اليوم وهى:

قد يكون سبب النعاس المستمر هو خلل فى الغدة الدرقية حيث ينخفض تركيز ثلاثي يودوثيرونين والثيروكسين، ما يؤدي بدوره إلى انخفاض النبض ويدفع للشعور بالتعب والنوم.

الانيميا الحادة

نقص الحديد فى الجسم والانيميا من المشاكل الصحية الشهيرة والتى يتعرض لها الكثيرون وتسبب الشعور بالتعب والإرهاق والنعاس طوال اليوم.

الأثار الجانبية للأدوية

قد تسبب الأثار الجانبية لبعض الأدوية النعاس المستمر وخصوصاً أدوية الحساسية، حيث تحتوى على مضادات الهيستامين.

نقص السوائل فى الجسم

نقص السوائل فى الجسم من الأسباب التى تؤدى للنعاس المستمر وتؤثر على الصحة.

مرضى السكر

مرضى السكر يعانون فى بعض الأحيان من النعاس المستمر والشعور بالتعب والهمدان.

الاكتئاب

الاكتئاب والضغط العصبى من المشاكل النفسية التى تؤثر على الإنسان وتسبب النعاس المستمر، كمحاولة للهروب من الواقع.

المشروبات الكحولية

تعتبر المشروبات الكحولية من أبرز المشروبات التى تؤثر على الصحة عموماً وتسبب الخمول والنعاس المستمر.