اشربوا هذه المشروبات الساخنة وخفّفوا من أعراض الالتهاب الرئوي منزلياً

متابعة _ لمى ابراهيم:

يؤثر الالتهاب الرئوي على حوالي 500 مليون شخص حول العالم، وهو حالة خطيرة ومميتة، لذلك فمن الضروري فهم الأعراض وإدراك خيارات العلاج، خصوصاً مع حلول الشتاء وكثرة الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي.

لذلك سنذكر لكم من هذا المقال بعض المشروبات الساخنة التي قد تساعدكم في تخفيف أعراض الالتهاب الرئوي.

1- شاي الزنجبيل أو الكركم: قد يساعد شرب الشاي الدافئ المصنوع من الزنجبيل الطازج أو جذر الكركم في تقليل آلام الالتهاب الرئوي، حيث أن لهاتين النبتتين تأثير طبيعي مضاد للالتهابات في الجسم، ولتحضير شاي الكركم أو الزنجبيل اقطعوا قطعة بحجم الإبهام من أي جذر واغلوها في نصف لتر من الماء، وإن كنتم تفضّلون الشاي القوي فيمكنكم غلي جذر من الكركم أو الزنجبيل لفترة أطول أو إضافة المزيد من الجذر، وإن كانت النكهة حادة جداً أضيفوا للشاي ملعقة من العسل.

2- شاي النعناع: للنعناع تأثير مهدئ لحلق الأشخاص المصابين بعدوى الجهاز التنفسي العلوي، كما وقد يساعد النعناع على تفتيت المخاط وتخفيف الألم والالتهاب الناجم عن الالتهاب الرئوي.

3- شاي الحلبة: يشجّع شاي الحلبة على التعرّق، وهذا ما قد يقلّل درجة حرارة جسم الشخص المصاب بالالتهاب الرئوي، كما وتساعد بذور الحلبة في تكسير المخاط، مما يخفّف السعال المستمر.

4- الكافيين والشاي الأخضر: يساعد شرب كمية صغيرة من الكافيين كفنجان من القهوة أو الشاي الأسود أو الأخضر في فتح المسالك الهوائية في الرئتين، وهذا ما يساعد المريض على التنفس بسهولة أكبر.