الأظافر الجميلة والطويلة والقوية هي حلم لمعظم النساء، حيث أنها تزيد متعة تجربة طلاء الأظافر المثيرة وكل الأشياء المتلألئة على الأظافر بشكل لا يمكن تفسيره.
وفي مقالنا هذا سنقدّم لكي بعض الإرشادات التي قد تساعدكِ في الحصول على أظافر طويلة وجميلة.
1- ابردي أظافركِ بالشكل الدائري، حيث أن الشكل المستدير أقل عرضة للكسر من أي صدمة أو رعشة تحدث للأظافر، كما وقد يساعد إبقاء الأظافر قصيرة في نموها لفترة أطول، فإن كان لديكِ أظافر هشة استمري في تقليمها من وقت لآخر لتجنّب الكسر المفاجئ.
2- اشربي الكثير من الماء وحافظي على رطوبة جسمكِ، فذلك ليس مفيداً لبشرتكِ وشعركِ فحسب، بل يساعد أيضاً في نمو أظافركِ، كما ويمكنكِ أيضاً شرب المشروبات المرطبة، مثل ماء جوز الهند وعصائر الفواكه الطازجة والمياه المنكهة، وإن كنتِ تعتقدين أن جسمكِ لا يحتفظ بالترطيب تأكدي من ترطيب أظافركِ بكريم أظافر مرطّب.
3- تجنّبي استخدام مزيلات طلاء الأظافر المحتوية على الأسيتون، وبدلاً من ذلك استخدمي مزيلات طلاء الأظافر الطبيعية أكثر، وذلك لأن الأسيتون يضر بصحة الأظافر ويعيق نموها، كونه يزيل زيوت الأظافر الطبيعية المهمة لصحة الأظافر.
4- تأكدي من تناول الكمية الموصى بها من البروتين، ولذلك تناولي البيض ومنتجات الألبان على وجبة الفطور.
5- استخدمي زيت البشرة والمصل، فهو لن يحافظ على ترطيب بشرتكِ فحسب، بل إنه سيمنع أيضاً تقشّر الأظافر وتكسّرها.
