تقيّدوا بهذه النصائح المهمة واحموا أنفسكم من التهاب الأمعاء الدقيقة

متابعة _ لمى ابراهيم:

تشكل الأمعاء الدقيقة بالنسبة للجهاز الهضمي محطة هضم وامتصاص المواد الغذائية، ففيها تُمتَص أغلب المواد المهمّة التي يحتاجها الجسم، وكغيرها من أقسام الجهاز الهضمي فإنها قد تصاب ببعض الاضطرابات التي تخل من وظيفتها في الهضم أو الامتصاص أو الإفراز أو كلّها مجتمعة.

وفي هذا المقال سنقدّم لكم بعض النصائح التي قد تساعدكم في منع التهاب الأمعاء الدقيقة.

1- اغسلوا الأواني جيّداً بالماء والصابون قبل وضع الطعام فيها، وخاصّةً عند التعامل مع البيض والدواجن، وتأكدوا من طهي اللحوم بشكل جيّد.

2- اغسلوا أيديكم دائماً بعد استخدام المرحاض وقبل الأكل أو تحضير الطعام أو المشروبات.

3- اتّبعوا شروط صحية معينة عند تحضير وإعداد وطهي الطعام بأنواعه المختلفة.

4- احرصوا على تنظيف أيديكم بين الحين والآخر بمنتج للتعقيم من الصيدلية.