يفعل المعجزات.. هذا مايحدث بجسمك عند تناول هذا المشروب يومياً!

متابعة ـ يارا إبراهيم :

تشتهر فاكهة التين بفوائدها الصحية والجمالية العديدة، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، سواءً أكانت طازجة أو مجففة.

ويعود منقوع التين المجفف بالكثير من الفوائد الصحية لجسمك، إليك أبرزها:

1. يحارب الإمساك :
إنَّ منقوع التين يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية الموجودة في ثمار التين. والتي تساعد على التخفيف من الإمساك وتقليل خطر الإصابة به. كما أنه يساهم في تغذية البكتيريا المفيدة الموجوة في الأمعاء.

2. تعزيز صحة القلب :
وذلك لاحتوائه على العديد من المركبات التي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول، والدهون الضارة في الدم، وتحسين مستويات الكوليسترول الجيد.

3. يساهم محتوى منقوع التين في تحسين مستويات السكر في الدم، وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري.

4. يحتوي منقوع التين على العديد من المركبات التي قد تساهم في الحفاظ على صحة الجلد. وتقليل خطر الإصابة بالتهابات الجلد.

كما أكَّدت بعض الدراسات أنَّ مضادات الأكسدة الموجودة في التين تساهم في تقليل ظهور التجاعيد، وعلامات تقدم السن.

5. منقوع التين المجفف يحارب فقر الدم والأنيميا، ويرجع ذلك لغناه بمعدن الحديد.

تابعنا