متابعة ـ يارا إبراهيم :
بغض النظر عن أنّه يجعل بشرتك أفضل ويمنع التجاعيد، يستخدم الصبار أيضاً في مجموعة متنوعة من مستحضرات الأيورفيدا والمقويات.
ويُعدٍ عصير الصبار من أفضل الطرق لجني فوائده، حيث إنَّ تناول كوب من عصير الصبار على معدة فارغة كل يوم في الصباح مفيد لصحتك ويصنع المعجزات لصحة أمعائك.
🔻فوائد عصير الصبار :
1. يستخدم عصير الصبار كمادة حيوية (للحفاظ على البكتيريا الجيدة “الفلورا” في أمعائك) بفضل تركيبته الغذائية، وخاصةً الأسيمانان، الجلوكومانان، بوليمرات المانوز (أكيمانوز)، فيتامين A، فيتامين B1، B6 وفيتامين C إلخ.
2. يمتلك الصبار تأثير ملين يسببها الألوين الموجود في عصارة نبات الصبار.
حيث يحفز Aloin تقلصات القولون ويقلل من امتصاص الماء في الأمعاء، ما يحفز ويلين البراز، على التوالي، ما يساعد في التخفيف من الإمساك.
3. الصبار يمتلك تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنة للألم، ما قد يساعد في تقليل مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى التي قد تواجهها بشكل منتظم.
4. عصير الصبار يزيل السموم من جسمك عن طريق التخلص من السموم التي يمكن أن تؤذيك بعدة طرق
5. يساعد عصير الصبار في إنقاص الوزن، فبعد عملية إزالة السموم، يتم امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل من الطعام، وبالتالي الحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام هذا مرتبط بفقدان الوزن.
6. يقي الصبار أيضاً من الالتهابات في الجسم ويعزز المناعة، والجميع يعلم أنَّ المناعة الجيدة البناء تساعد الفرد تلقائياً في إبعاد الكثير من المشكلات الصحية.
تابعنا
