متابعة _ لمى ابراهيم:
المتة هي عبارة عن شجرة متوسطة الحجم موطنها الأصلي في الباراغواي والأرجنتين والبرازيل، ويتم تحضير مشروب المتة من منقوع الأوراق الجافة من عُشبة المتة في الماء الساخن.
وفي السطور التالية سنعرض لكم أبرز الفوائد الصحية لمشروب المتة.
1- يحتوي مشروب المتة على مضادات الأكسدة التي تتمتع بخصائص مقوية لعمل جهاز المناعة، كما أنها تؤخر ظهور علامات التقدم في السن وتنقي الدم وتقي من العديد من أنواع السرطانات.
2- يحفّز مشروب المتة إنتاج الدوبامين، والدوبامين هو مادة كيميائية موجودة في الجسم تعزّز الشعور بالسعادة، بالإضافة إلى كونها ناقل عصبي، أي أنها ترسل إشارات بين الجسم والدماغ.
3- يحتوي مشروب المتة على فيتامينات B1 وB2 وB3 وB5 وC وA والمعادن، مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والزنك والصوديوم.
4- ينشّط مشروب المتة إفراز العصارة الصفراء وغيرها من أنواع الأحماض المعوية، كما أنه يبقي على القولون نظيفاً لضمان فعالية عملية التخلّص من الفضلات.
5- يخفّف مشروب المتة الشعور بالجوع، وهذا ما يساعد على خسارة الوزن، كما أنه يساهم في تذويب الشحوم بشكل فعّال، خصوصاً في منطقة البطن.
6- يعتبر مشروب المتة مصدر متوازن للطاقة، حيث أنه لا يؤثر على النوم ولا يسبب القلق، كما أنه يعدّ خيار مثالي عندما تشعرون بالإرهاق أو التعب.
تابعنا
