“دراسة صادمة” عن ألواح البروتين

متابعة – ليليان الفحام:

غالبا ما يُنظر لها على أنها وجبة صحية وخفيفة، لكن ما وجدته دراسة حديثة قد يكون “صادما” بشأن ألواح البروتين الشهيرة.

كشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن الذين يتناولون لوحة بروتين واحدة كل يوم، يعدون “أكثر عرضة لزيادة الوزن في غضون أسبوع” مقارنة مع الأشخاص الذين لا يتناولونها.

هذا ويعتقد الباحثون، في جامعة ولاية أريزونا الأميركية، أنه “على الرغم من أن ألواح البروتين غالباً ما تكون مغذية وصحية، إلا أنها لا تشبع بما يكفي لمنع الشخص من تناول المزيد في وقت لاحق”.