متابعة ـ يارا إبراهيم :
ينتمي الزعتر البري إلى عائلة الأعشاب العطرية، ويتميز بفوائد عديدة بين الطبية، الجنسية، وتنحيف الجسم، والقائمة تطول.
وفي هذا المقال، سنعرفك على أهم فوائد تناول مغلي الزعتر بشكل يومي؛
1. يساعد مغلي الزعتر في تنظيم حركة الأمعاء، وبالتالي تعزيز عملية الهضم والوقاية من الإمساك، والانتفاخ، والغازات.
2. الزعتر يساهم في حل مشكلات الهضم المنتشرة، فهو يساعد في تحسين الهضم بواسطة تناول كوب من مغلي الزعتر بشكل يومي.
3. يقي من التسمم الغذائي، حيث أثبتت العديد من الأبحاث الطبية أنَّ عشبة الزعتر تحتوي على مركبات تساهم في الوقاية من التسمم الغذائي الذي ينتج عند تناول الأطعمة الفاسدة.
4. يلعب الزعتر دوراً كبيراً في القضاء على أي عدوى جرثومية.
5. الزعتر البري يُعالج تقلصات المعدة، وبالتالي يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي، وعلاج سوء الهضم، وفقدان الشهية ويرجع كل هذا بفضل احتوائه على الخصائص المضادة للبكتيريا ومن ثم فهو يساعد في الوقاية من عدوى المعدة والأمعاء.
تابعنا
