تقيّدوا بهذه الإرشادات وأبعِدوا عنكم خطر عدوى الجيوب الأنفية

متابعة _ لمى ابراهيم:

التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب قد يتسبّب بانسدادها وامتلائها بالسوائل، وعادةً ما يكون سببه نزلة البرد أو الحساسية، ويمكن أن تحدث العدوى نتيجة الانسداد.

لذلك ومن هذا المقال سنقدّم لكم عدد من النصائح التي عليكم التقيّد بها للوقاية من عدوى الجيوب الأنفية.

1- احصلوا على قسط وافر من الراحة إن كنتم مصابين بنزلة برد، وذلك لتقليل خطر الإصابة بمضاعفات، مثل التهاب الجيوب الأنفية.

2- تجنّبوا الاقتراب من الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو التهابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى قدر الإمكان.

3- استخدموا مرطب نظيف للحفاظ على رطوبة الهواء في المنزل.

4- اغسلوا أيديكم بكثرة، وتحديداً بعد التواجد في أماكن مزدحمة.

5- ابتعدوا عن التدخين وتجنّبوا التعرّض للتدخين السلبي.