فوائد خيالية لخليط التين وزيت الزيتون.. لن تتوقعها!

متابعة _ لمى ابراهيم:

يعيد العالم الحديث اكتشاف فعالية العلاجات الشعبية القديمة. هذه العلاجات طبيعية وآمنة وفعالة في المساهمة في صحتك العامة، باستثناء الآثار الجانبية الضارة للأدوية الاصطناعية.

التين ثمرة موسمية ولحمها غني بالعصير مغطى بقشرة ناعمة. يعود تاريخ تركيبة التين في زيت الزيتون إلى الحضارة السومرية ط، حيث تم استخدامه لمشاكل صحية معينة والشعور العام بالرفاهية. كان البدو يأكلونه للحفاظ على أجسادهم باردة في حرارة الصحراء الشديدة. وقد ورد ذكر هذا الخليط في القرآن الكريم أيضاً.

فوائد التين مع زيت الزيتون:

1. يحتوي التين على كميات كبيرة من الكالسيوم الضروري لعظام قوية وأسنان صحية. إنه مصدر جيد للكالسيوم لمن لديهم حساسية من منتجات الألبان.

2. الثمرة غنية بالألياف، مما يجعلها علاجاً فعالاً للإمساك. كما أنه يعزز نمو بكتيريا الأمعاء الجيدة ويسهل عملية الهضم.

3. وجدت دراسة أجريت على ذكور الجرذان البيضاء أن خليط التين وزيت الزيتون يعالج بشكل فعال فقدان الذاكرة وتحسين القدرات المعرفية. هذا يدل على أن هذا المزيج يمكن أن يكون علاجاً فعالاً للأمراض العصبية مثل مرض الزهايمر لدى البشر.

4. يحتوي التين على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي جسمك من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. إنه قلوي ويساعد على توازن مستويات الحموضة في الدم، وبالتالي منع الأمراض.

5. يحتوي التين وزيت الزيتون على النحاس وفيتامين B6 الذي يعزز صحة الدماغ والتمثيل الغذائي. محتوى الكاروتينات وفيتامين أ يجعل التين خياراً رائعاً للرؤية الصحية. تعتبر الفيتامينات C و A و E والمعادن مثل المغنيسيوم في المكونات ممتازة لشعر صحي.

6. تحتوي الفاكهة على ألياف قابلة للذوبان، مما يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. يحتوي على الفينولات وأوميغا 3 وأحماض أوميغا 6 الدهنية التي تحمي قلبك من الأمراض. يوجد مستوى مرتفع من الأحماض الدهنية الأحادية المشبعة الموجودة في زيت الزيتون البكر الممتاز والتي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. تساعد الفاكهة في علاج حصوات الكلى وتساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. يساعد التريبتوفان الموجود في التين على محاربة الأرق.